自分のことが「わからない・嫌い・信じられない」方専門カウンセリングありのままの自分に帰って、自分を愛し、人からも愛される方法

先日お越しになったお客様(50代女性)とお話しさせていただいて、
体型について「あきらめている」という言葉が出てきました。

これまで何度もダイエットに取り組んできて、
その度に失敗して「あきらめて」しまったようです。

ウォーキングや食事制限といった代表的なものをやってきて、
「結果が出なかった。」「自分に合わなかった。」そうです。

こういった方結構多いのではないですかね?

新しく運動の習慣を作ったり、食事の習慣を作ったりするのは
結構ハードルが高いんですよね。

 

そんな時はまずはダイエットを目的にするのではなくて、
新しい小さい習慣を作ることを目的にするほうが良いと思います。

どうでしょう?

こんなことならなんだか出来そうではないですか?

まずは出来そうな小さなステップが習慣のカギです。

そういった点でもコンディショニングはおススメです。

道具がなくても出来るので隙間時間でシェイプアップできます。

→足首周りが整ってほっそり!

→顔がスッキリと!

実感が出てくるとより一層続けやすくなりますよ。

 

読んでるだけではどんなものか分からないですよね?

是非一度お試しください。

ただいまコンディショニングの体験を募集しています。

9月9日~14日まで通常3000円のところ、1000円でご体験いただけます。

問い合わせ・体験申込はこちらから

よろしければお客様の声もご参照ください。

お盆休みが終わりましたー!

皆さん、どうお過ごしでしたか?

こういったお休みの間なんかは夜更かししたり、暴飲暴食したりと
日常生活と違って習慣が乱れがちになってしまいますよね。

そんな数ある悪習慣のうち
”百害あって一利なし”と言われているのが
タバコですよね。

そんなタバコで性格まで悪くなるかもしれないというお話です。

研究によると長期的にタバコを吸っている人は

という風に変わっていったそうです。

この研究はあくまで観察研究という事なので
もしかしたらタバコによって不健康なった結果
性格が悪くなったのかもだけかもしれないのですが、
吸わないに越したことはないですね。

少しでもその害を知ってもらってタバコを
止められる人が増えるといいなぁーー。

 

ちなみに自分の身体のために良い習慣を覚えてみませんか?

コンディショニングはちょっとした時間に
自分で身体を楽に使えるようにできます。

自分の身体の癖に合った自分のための
コンディショニングを始めてみませんか?

嗅覚反応分析&コンディショニングで身体を整える体験をしてみませんか?
今なら60分3000円で体験いただけます。

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いやー、また降ってきましたね、雪。

しかし、去年から比べればまだまだかわいいもんです。

↓去年はこんなに。

雪の小谷

除雪作業では腰痛になったり、肩こりになったりという方が
多くいらっしゃいます。

かなりの重労働ですから仕方がないのですが、
仕方がないとそのままにしないでいただきたい。

冷えと疲労でバリバリになった身体はしっかりケアしてあげましょう。

栄養たっぷりのご飯を食べて、お風呂でしっかり温めて、
コンディショニングで筋肉を整えて、暖かくして寝る。

当たり前のことにコンディショニングをプラスしてもらうことで
超快適になります。

もちろん雪が降っていない時からやることをオススメします(笑)

しっかり手入れしてあげれば
使い込まれた道具のように身体は答えてくれますよ。

「文章だけではわからない。」
「自分に合っているのかわからない。」という方は、
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今日のお客様との会話の中で

「コンディショニングはやっていくと気持ちいいから

 やらないと気が済まないようになってきた。

 寝ようと思ってても楽になるのがわかっているから

 もう一度起きてやっている。」

という話が出てきました。

凄くないですか?

ここまで習慣化してくるともちろん変化も実感されています。

 

いや、変化を実感されているからここまで習慣になったのかもしれませんね。

 

SINでは習慣になりやすいようにアドバイスもさせていただいています。

自分の身体で実験して、変化を体験してほしいです。

 

今、SINでは体験会を予定しています。

期間は11月26日(月)から12月1日(土)、先着5名様までとさせていただきます。

少しでも気になっている方はこの機会にお試しください。

 

お申し込みはこちらからどうぞ。
http://conditioning-sin.com/reserved

なお、予約の枠に限りがございますのでお早めにご予約いただくことをお勧めします。

   

体験のお申し込みはこちらから

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