ちょっと衝撃的なタイトルですいません(笑)
本当の履歴書を改ざんしちゃだめですよ。
コンディショニングメソッドの開発者で師匠の有吉与志恵が
「筋肉は人生の履歴書」と言っています。
これだけだと
「？？？？？」
となりませんか？
筋肉は縮むことによって働きます。
しかし何度も同じ動きをすると
縮んだ筋肉が元の長さまで戻りにくくなってきます。
そんな時に起こるのが姿勢の崩れです。
前で作業を繰り返す事で猫背になっていませんか？
パソコンやスマホを見る時に頭が前に出たり、
下向きになったりしていませんか？
他にも膝が曲がったり、
背骨がねじれていたり。
色々な姿勢に現れます。
だから筋肉は人生の履歴書なんて言っているんです。
コンディショニングでは最初にその姿勢を確認します。
終わった時にどのような姿勢になっているか、
本当に一度は体験していただきたい。
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