最近夜に奥さんにコンディショニングをすることがあるのですが、
奥さんから
「昨日コンディショニングしてもらってから
お腹がへこんだ気がする。」
との感想をもらいました。
よく下腹ポッコリに対する商品の宣伝を見かけますが、
下腹ポッコリは姿勢が原因のことが結構あります。
日常生活での姿勢などから引き起こされることが多く、
女性に多いお悩みではないでしょうか？
コンディショニングでは姿勢を保つための
筋肉のクセを一旦リセットし、
正しい筋肉の使い方を
エクササイズさせます。
それにより理想的な姿勢に近づくようにもっていきます。
気になる方は是非お声がけください。
体験もやってまーす。
1週間ぶりの投稿失礼します。
この1週間は奥さんの出張などが重なり、
仕事はもちろん、子供の面倒なども見ておりました。
週末には敬老の日の1週遅れながら、
実家に子供を連れて帰り簡単なお絵かきを
ばあちゃんに渡してきました。
その時に兄貴に捕まり、
身体を整えることになったんですが、
まあ、固い硬い。
いつもお世話になっている整体の先生が連休でお休みの為、
急に入った仕事にたいして、腰痛をどうにかしたいとの事でした。
この兄貴は大学時代に父親が倒れたので
退学してそれ以降家業を継いでいるのですが、
家業の運送業は肉体労働ですし、
仕事によっては夜中に動かないといけないこともあるので
身体には負担が溜まっている状態でした。
自分が整えようと触るとほとんどの場所で痛がっていました。
今回、本人が訴えてきたのは腰についてだけでしたが、
首や肩、お尻の筋肉なども硬く凝っている有様で、
継続的なメンテナンスが必要でした。
皆さんの周りにも肩が凝っているけど
自覚症状がないという方がいらっしゃらないでしょうか？
こういった自覚症状のない不調というのは
筋肉自体が硬くなった結果、感覚器が鈍ってしまい、
起こっているような気がします。
身体も不調が続くとそれに対し、
感覚を鈍くすることで精神的ストレスを緩和させようと
しているのかもしれません。
このような状態は症状がないからと言って
そのままにしておいていいはずがありません。
例えば、ぎっくり腰になってしまったり、
首肩の緊張が続くことで片頭痛の原因になることもあります。
かといって症状もないのに病院や治療院に通うのも
ちょっと違いますよね。
だからこそ自分の身体を自分でメンテナンスできる
コンディショニングを試してみませんか？
体験はいつでも受け付けています。
自分の身体をもっと楽にしたい。
もっと理想の身体に近づけたいという方は一度ご体験ください。
よろしければお客様の声もご参照ください。
こんな仕事をしているので実は健康のための
料理づくりも少し勉強しているんです。
忙しくてなかなか実践できないことも多いのですが、
今回はルーを使わないカレーを作ってみました。
そうです。
ルーではなくスパイスから作ったんです。
凄くない？
いやー、ほとんど料理をしない人間が
まさかスパイスからカレーを作るとは思いもしませんでした。
使ったスパイスは
- クミンシード
- フェンネルシード(今回はスーパーで売っていなかったのでパセリで代用)
- パプリカパウダー
- ターメリック
- ブラックペッパー
- ローリエ
- 唐辛子
- ニンニク
- ショウガ
- クローブ
- シナモンスティック
- カルダモン
調理時間は早い人だと30分くらいで出来るそうです。
(僕はみじん切りなどにも手間取り、50分くらいでした。)
抗酸化作用が強くアレルギーやアンチエイジングに効くと
言われているクルクミンという栄養が
ターメリックに入っているそう。
油やブラックペッパーなどと一緒に摂ると吸収率が
上がるそうなのでカレーにはぴったり！
嗅覚反応分析で自分を紐解くと
スパイスが身体には合っているようなので
これからたまに作っていこうと思います。
自分のに合った自分のための
コンディショニングを始めてみませんか？
嗅覚反応分析＆コンディショニングで身体を整える体験をしてみませんか？
今なら60分3000円で体験いただけます。
よろしければお客様の声もご参照ください。
昨日は子供を連れてプールに行ってきました。
いやー、たくさんの人がいました。
やっぱり夏の定番ですね。
我が家の娘二人も学校や保育園で
毎日のようにプールに入っているので真っ黒！
先日、学校の保護者としてプール監視に行ってきたのですが、
その時は暑すぎて、プールに入れる時間が30分だけだったんです。
熱中症を予防するためにという事で
その基準は水温と気温の合計が65度以上になると
中止したほうが良いそうです。
水辺で熱中症になったりすると、
力が入らずに陸上に上がれなかったり、
意識不明になりおぼれてしまうことも考えられます。
暑いからプールに入りたい子供の気持ちも分かりますが、
仕方がないですよね。
当たり前ですが、 熱中症対策には 水分補給をしっかりしたり、
体温を下げるように心掛けないといけません。
嗅覚反応分析的にも冷たい氷の入った水分補給などはオススメですね。
プール上がりのアイスも結構理にかなっている。
ちなみに家まで我慢できるなら僕のオススメは
これを使った超お手軽ベリーアイス
美味しくてヘルシーですよ。
以前のブログですが見てやってください。
体温を下げるわけではありませんが、
夏を快適に過ごすためのアロマ活用法もあります。
こちらは嗅覚反応分析の代表の軍場先生のブログです。
「文章だけではわからない。」という方は、
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じつは今日まで3日間我が家の奥さんが
出張で北海道に行っており、
昨日のお休みは子供と一緒にお出かけしてきました。
子供たちが楽しめればと思い、
実家の母&兄家族と公園に行ってきたのですが、
なかなか楽しんでまいりました。
（例によって写真はイメージです）
甥っ子にブレイブボードを借りて乗ってみたり、
| 【30分で乗れるDVD＆盗難保証付】ブレイブボード公式 リップスター日本版 ビタミン iファクトリー/Ripster 青 |
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偉く飛ぶフリスビーで遊んでみたり、
| AEROBIE(エアロビー) 大 (PRO) ピンク |
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躓いたり、足を取られたり思わず2度も転ぶほど
遊んでしまいました。
一番自分が楽しんでいたりして(笑)
大人も子供も身体を動かすことは良いことです。
無心に遊ぶのは身も心もほぐれていきます。
我が家のチビさんたちも楽しんでくれたようで良かったです。
身体を育む”体育”、遊びの中から実践ですね。
あ、もちろん終わってからのコンディショニングはしっかりやっておきました。
今日は店主鷲田の誕生日であります。
イエーイ！
39歳になりました。
不惑まであと1年。
迷いがまだまだある39歳、
あと1年でどうにかなるものか…(笑)
そんな晴れの日ではございますが、
今日はお勉強に行ってまいります。
迷いをなくすには勉学は必要。
今日は香りで読み解く体質診断サードメディスンのお勉強です。
今回のお勉強は上級資格にチャレンジするものなので
なかなかハードルの高い内容になっています。
しかしそれだけ勉強する価値のある内容だとも思っています。
SINではコンディショニングの前にチェックさせていただき、
生活習慣のアドバイスやセッション自体に活かさせていただいていますが、
更に精度を上げたり、コンディショニングに活かしていけるように
しっかり勉強してきます。
今、SINでは体験会を予定しています。
もちろん簡単ではありますがサードメディスンチェックもさせていただきます。
期間は11月26日(月)から12月1日(土)、残り4名様となりました。
少しでも気になっている方はこの機会にお試しください。
お申し込みはこちらからどうぞ。
http://conditioning-sin.com/reserved
なお、予約の枠に限りがございますのでお早めにご予約いただくことをお勧めします。
昨日（11月12日）は実はうちの夫婦の結婚記念日でした。
そういうわけで昨日は仕事の合間に
少しだけ2人で出かけてきました。
子供が生まれてからはなかなか2人の時間を作れていないので
こういう時間が大事何だろうなと思います。
結婚して13年ですが、我が家の夫婦関係はすこぶる良好であります。
喧嘩もしたことないなんてことは言えませんが、
お互いに敬っていける関係であると思います。
13年で子供もでき、お互いに独立し、
いろいろ変化してきましたが、
これも奥さんのおかげですね。
これからもよろしくお願いします。
今、SINでは体験会を予定しています。
期間は11月26日(月)から12月1日(土)、先着5名様までとさせていただきます。
少しでも気になっている方はこの機会にお試しください。
お申し込みはこちらからどうぞ。
http://conditioning-sin.com/reserved
なお、予約の枠に限りがございますのでお早めにご予約いただくことをお勧めします。
