ボディビルダーVSアスリート 腕相撲強いのはどっち?

例えば腕相撲でムキムキのボディビルダーと
細マッチョのアスリートが対決したとすると
どちらが強いと思いますか?

結論から言うと細マッチョのアスリートが勝つ確率が高いんです。

マンチェスター・メトロポリタン大学の研究です。
ボディビルダー系の人(強度が弱〜中レベルの筋トレを大量に行っている)と、アスリート系の人(強度の高い筋トレを少量だけ行っていて、有酸素運動も取り入れている)の最大筋力を比較しました。
筋繊維はボディビルダー系の人のほうが太かったにも関わらず、最大筋力はアスリート系の方のほうが58%も高かったそうです。

もちろんアスリート寄りのボディビルダーがいたり、
ボディメイクしまくりのアスリートもいて個人差があるでしょうが、
結構意外な結論ではないですか?

胸板を厚くしたり、肩を大きくしたりと
見た目を変えるためのトレーニングを否定するつもりはありませんが、
せっかくなら使える筋肉をつけていきたいと思うわけです。

そして、筋出力を上げるためにも
メリハリある身体を作るためにも
コンディショニングが欠かせません。

ただいま体験期間中ですが、体験された方が
「楽に背筋が伸びるようになった。」という感想をくださいました。
あなたも一度体験してみませんか?

明日まで通常3000円のところ、1000円でご体験いただけます。

問い合わせ・体験申込はこちらから

よろしければお客様の声もご参照ください。

   

体験のお申し込みはこちらから

ページトップへ