腰痛注意報

いやー、また降ってきましたね、雪。

しかし、去年から比べればまだまだかわいいもんです。

↓去年はこんなに。

雪の小谷

除雪作業では腰痛になったり、肩こりになったりという方が
多くいらっしゃいます。

かなりの重労働ですから仕方がないのですが、
仕方がないとそのままにしないでいただきたい。

冷えと疲労でバリバリになった身体はしっかりケアしてあげましょう。

栄養たっぷりのご飯を食べて、お風呂でしっかり温めて、
コンディショニングで筋肉を整えて、暖かくして寝る。

当たり前のことにコンディショニングをプラスしてもらうことで
超快適になります。

もちろん雪が降っていない時からやることをオススメします(笑)

しっかり手入れしてあげれば
使い込まれた道具のように身体は答えてくれますよ。

「文章だけではわからない。」
「自分に合っているのかわからない。」という方は、
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