どーもー、SINの鷲田です。

今日からお仕事スタートという方も多いのでしょうね。

SINも今日から仕事はじめとしています。

 

皆さん新年の目標立てられたでしょうか？

「ダイエット」、「運動不足解消」、「煙草をやめる」など様々な目標があると思いますが、

目標の効果的な立て方知ってますか？

 

・立てた目標を人に宣言する

・期限をきって目標を立てる

 

他にもいろいろ聞いたことがあるものがあるかもしれませんが、

次のは僕が最近聞いた情報です。

 

・自分のためではなく他の人のために目標を設定する。

　　　　例）「健康診断で注意されたのでダイエットを始める。」

　　　　　　　　→「やせて旦那さんに喜んでもらう。」

　　　　例）「健康ために運動不足解消する。」

　　　　　　　　→「夫婦の健康のため一緒に散歩する。」

　　　　例）「健康のために煙草をやめる。」

　　　　　　　　→「家族に副流煙を吸わせないために煙草をやめる。」

 

これだと自分のためだけではないのでより一層頑張ろうとしませんか？

是非皆さんの目標設定に活かしてみてください。

 

ちなみにSINの目標は「お客さんに感動してもらえるほどの仕事ができるようになる。」です。

 

「え、感動？」って思いませんでした？

「身体づくりで感動ってできる？」って思いますよね？

 

コンディショニングを通して身体が楽になったと実感してもらう。

これが出来れば感動してもらえると思うんです。

僕がそうだったんですから。

 

というわけでひとりでも多くの方に感動してもらえるように、

張り切ってお仕事させていただきます。

　　　　　　　　　　　コンディショニングトレーナー　鷲田